Як правильно приймати
Фахівці рекомендують приймати від 1 до 4 столових ложок меленого насіння льону на день. Краще обмежитися однією столовою ложкою і подивитися на реакцію організму на новий продукт у раціоні. 23 травня 2022 р.
Як правильно приймати насіння льону вранці чи ввечері?
Коротка інструкція до застосування Приймати по одній чайній ложці вранці натщесерце, ретельно пережовуючи та запиваючи водою. Після цього можна їсти за півгодини. Це допомагає прочистити кишечник, наситить організм корисними речовинами.
Чи можна просто жувати насіння льону?
Насіння льону безпечне та дуже корисне, якщо в сухому вигляді було прийнято цілісним – без помелу та розжовування.