Какао можна вживати не більше двох чашок на день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.
Скільки ложок какао можна їсти за день?
Скільки какао можна за день? Якщо коротко, то: 10-20 гр хорошого шоколаду або 1-2 год. ложки какао на день.
Коли не можна пити какао?
Насамперед з обережністю ставитися до какао слід людям, які страждають на ожиріння, а також жінкам у цікавому становищі. Варто відмовитися від какао і мамам, що годують, і малюкам до 3 років.. У какао є кофеїн.