Кофеїн викликає звикання. Вживання більше 700 мг кофеїну на день (5-8 чашок по 150 мл чорної меленої кави) провокує виведення кальцію та магнію з організму. Надмірне (більше трьох чашок по 150 мл чорної меленої кави) вживання кофеїну негативно позначається на нервовій системі.27 травня 2022 р.
Кому шкідливо пити каву?
Кава не рекомендується вживати людям з пульсом вище 90 ударів за хвилину. Також він протипоказаний при фіброаденомі (доброякісна пухлина молочної залози), сухості шкіри та проблемах із травленням.. Надмірна кількість кофеїну може викликати тривожність, запаморочення та проблеми з концентрацією уваги.
Яким органам шкодить кава?
Кава посилює метаболізм кальцію та його виведення з організму, підвищує швидкість втрати кісткової маси та зменшує щільність кісток у людей похилого віку — ризик переломів. Збільшує ризик розвитку раку стравоходу при вживанні надмірно гарячого напою (температура вище 65 градусів за Цельсієм).