Як боротися із заздрістю до друзів?
Як перестати заздрити
- Візьміть відповідальність на себе Головна протиотрута від заздрості – взяти на себе відповідальність. …
- Перестаньте стежити за іншими Є дві причини, через які ми стежимо за кимось. …
- Поверніться до своїх цінностей.
- Зосередьтеся на перевагах.
- Полюбіть себе …
- Знайдіть хобі
Як поводитися з людьми, які тобі заздрять?
Як діяти, якщо мені заздрять
- Намагайтеся менше розповідати про себе, якщо відчуваєте, що людина не здатна порадіти за вас. …
- Не дозволяйте принижувати ваші заслуги та гідності та нав'язувати вам почуття провини – вибудовуйте особисті межі у спілкуванні з оточуючими, щоб вони не завдали шкоди вашій самооцінці.