Плавання відомо з доісторичних часів. Найраніші малюнки плаваючих людей сягають кам'яного віку, вони зроблені понад 7000 років тому. Перші письмові посилання датуються раніше 2000 до н. е.
Насправді статистика каже, що 50 відсотків дорослих людей або взагалі не вміють плаватиабо можуть пропливти до 21 метра.
У багатьох, хто не вміє плавати, основна причина – це травма дитинства, коли неправильно навчили. Це може бути і дискомфорт, пов'язаний з попаданням води в носоглотку, коли почали вчитися відразу з занурення у воду, не зробивши попередніх кроків, не розповівши, як робити правильно.