Визначити надлишок магнію досить складно, це можна зробити лише в медустановах за допомогою аналізів та рентгену. Однак видимими симптомами надлишку магнію можуть бути постійна нудота, діарея, млявість, порушення серцевого ритму.Mar 20, 2012
У людей з надлишком магнію в організмі можуть виникати: проноси, загальмованість, втрата координації, труднощі у мові та сонливість. Виникнути надлишок магнію може, наприклад, при прийомі магнійвмісних препаратів, якщо, звичайно, не компенсувати їх певною кількістю кальцію (Ca).
При надлишку магнію в організмі може виникнути отруєння, особливо при одночасному його приміщенні з кальцієм і фосфором. Збільшення змісту магнію в крові можливо при застосуванні антацидів (препарати для лікування гастритів, виразкової хвороби) або проносних засобів.
Коли ви приймаєте магній у таблетках, з ним можна переборщити. Якщо таке сталося, то ви відчуєте сонливість, порушення координації та мови, загальмованість, уповільнення пульсу, нудоту, блювання, пронос, сухість слизових оболонок (особливо ротової порожнини). Щодня жінки повинні вживати близько 300 мг.