Розлади пам'яті можуть бути обумовлені порушенням метаболізму у центральній нервовій системі. Погіршення функцій мозку відбувається при нестачі кисню внаслідок серцево-легеневої недостатності, токсичному ураженні при печінковій та нирковій недостатності.
Що робити, якщо погіршується пам'ять
- Продовжуйте брати участь у повсякденних справах.
- Регулярно навчайтеся, вивчайте нове та робіть розумові вправи, наприклад, стратегічні ігри, кросворди та головоломки.
- Використовуйте допоміжні інструменти, такі як нотатки з нагадуваннями, списки справ та календарі.
Пам'ять дуже індивідуальна, і порушення її також різноманітні. Нечасті короткочасні провали можуть зустрічатися вже з 35 років, частішають після 50 років, у 65 років це майже щоденний стан «щось забути», а після 70 років нерідко розвивається деменція, обов'язковим симптомом якої є амнезія.