Що зміцнюють ролики?
Основне навантаження, звичайно, припадає на ноги, але, крім того, працюють також м'язи преса, спини, грудей, верхнього плечового пояса, рук. Причому, на відміну від бігу та катання на велосипеді, на роликах набагато активніше працює внутрішня група м'язів стегна, тому підтягнуті та худі ноги – доля всіх ролерів.
Як називаються ролики на п'яту?
Хіліси або Хелеси (англ. heelys – п'ята) – кросівки з вставленими в них колесами. Колеса вставляються в п'яту та знімаються за допомогою ключа.