Як зробити колесо для початківців?
2:13Рекомендований кліп · 42 сек.Як навчитися робити колесо [Workout | Будь у формі] – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу Схожі
Як зробити колесо поетапно?
Зробіть колесо Перенесіть вагу тіла на праву ногу, нахилиться одночасно піднімаючи ліву ногу вгору і ставлячи долоні на підлогу на одній лінії. Відштовхніться правою ногою від підлоги та по черзі перенесіть прямі ноги на інший бік. Приземліться на ліву ногу, а праву поставте за нею. Підніміть руки вгору.