Як називається коли здається, що все проти тебе?
У всіх людей іноді можуть виникати нав'язливі ідеї, наприклад, перевірити чи вимкнена духовка або чи зачинені двері.
Що робити, якщо все проти тебе?
Зміряйте зупиняйте себе і повертайте до реальності, подумайте, чи дійсно Усе так погано, чи ви більше себе «накручуєте». Складіть собі фактичну картину того, що відбувається: що відбувається в даний момент і якими можуть бути ваші дії в поточних умовах.