У якому віці можна робити розтяжку?
З 7 років збільшується рухливість всіх частин тіла, у період важливо активно займатися розтяжкою. Але й у ранньому віці дітям можна виконувати розтяжку. Наприклад, базові вправи як ЛФК призначаються вже у дитинстві.
Як допомогти дитині з розтяжкою?
Як дорослі можуть допомогти дитині у розтяжці Підтримуйте дитину, мотивуйте, хвалите. Підключайтеся до процесу і думайте про те, що сприятиме формуванню позитивної мотивації. Робіть фотографії та фотоальбоми. Захоплюйтеся його здобутками, навіть якщо вони ще об'єктивно "на трієчку".