Як покращити здоров'я чоловіка?
9 порад як зберегти чоловіче здоров'я.
- Фізична активність …
- Збалансоване харчування …
- Підтримка рівня тестостерону.
- Регулярне статеве життя та захищений секс.
- Регулярні огляди уролога.
- Відмова від куріння.
- Обмеження алкогольних напоїв.
- Регулярне (один раз на рік) здавання крові на онкомаркери після 45 років
Як зберегти здоров'я передміхурової залози?
Як зберегти здоров'я простати? 5 порад лікаря
- Що таке простатит? Запалення передміхурової залози називається простатитом. …
- Фізична активність …
- Правильне харчування та рясне пиття.
- Регулярне статеве життя та захищений секс.
- Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь, наркотики).
- Регулярне відвідування уролога