Вмийтеся холодною водою, приляжте. Випийте склянку теплої води з медом. Зробіть масаж: погладжуйте рукою лоба від перенісся до скронь, від чола до підборіддя, спочатку правою рукою ліву сторону і навпаки. Погладжуйте віскі кінчиками пальців кругоподібними рухами.
Що допомагає при спазмах голови?
Найбільш відомі ліки – Но-шпа, Дібазол, Папаверін. Нейротропні – уповільнюють передачу нервових імпульсів до клітин гладких м'язів. Знижуючи активність вегетативної нервової системи, відновлюють кровообіг та знімають біль. У своєму складі вони містять атропін, прифінію бромід, скополамін.
Як швидко зняти напругу у голові?
Немедикаментозне лікування
- Акупунктура. Акупунктура може забезпечити тимчасове зниження хронічного головного болю напруги.
- Масаж. Масаж може допомогти зменшити стрес і зняти напругу. …
- Глибоке дихання, біологічний зворотний зв'язок та поведінкова терапія.