І ось вже багато підлітків віком від 12 до 17-18 років страждають на цю патологію. Для визначення зайвої ваги існує показник, що отримав назву індекс маси тіла (ІМТ). Щоб розрахувати ІМТ, необхідно розділити вагу (у кілограмах) на зріст у квадраті (в метрах).
Його розрахунок: розділіть свій вага у кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Приклад: ІМТ = 68кг: (1,72м х 1,72м) = 23. Ця формула хороша тим, що працює і для "малюків", і для "гуліверів". Нормою вважається ІМТ від 19 до 25.
Причини та наслідки зайвої ваги у підлітків Неправильне харчування, частого вживання фастфуду; Звички заїдати стрес; Відсутності фізичної активності (особливо враховуючи, скільки часу сучасні підлітки проводять біля комп'ютера); Дорослі (збільшення ваги як етап дорослішання);
У нормі у хлопчиків віком 14-15 років щорічне збільшення ваги підвищується до 3-5 кг, а до 16-17 років сягає 5,5-8 кг. У дівчат це посилення наростання маси тіла виявляється раніше. У віці 9-12 років у них щорічні збільшення ваги досягають 2,5-4,5 кг, у 13-15 років – до 5-8 кг.