ЯК ПОБУТИСЯ ВІД ПОЧУТТЯ САМОТНІСТЬ?
- Зосередьтеся на цьому …
- Пишаєтесь собою …
- Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводите наодинці з самими собою.
- Не дозволяйте собі ледарити …
- Проясніть для себе мету свого життя.
- Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими
Експерти видання Healthline поділилися цінними порадами про те, що робити, якщо почуваєшся самотньо.
- Переосмисліть усі …
- Наповніть свій будинок звуком.
- Залишайтеся на зв'язку …
- Витягайте максимум від взаємодії з людьми.
- Найчастіше виходьте на вулицю.
- Говоріть про свої почуття. …
- Розкрийте свій творчий бік
Вважається, що тимчасове самотність може бути пов'язано скоріше з умовами життя: хвороба, розлучення, переїзд, а хронічне — з особливостями характеру, які важко змінити. Такі люди в принципі схильні відчувати постійне відчуття самотності, Часто – поза зв'язком з наявністю соціальних контактів.