- молоко;
- Свіжовижаті соки, наприклад, з червоного винограду та гранату, які мають сильні антиоксидантні властивості;
- Мед;
- морську капусту;
- Страви з буряка (підвищує гемоглобін);
- Продукти, багаті на клітковину: вівсянка, горіхи (волоські та мигдаль), груші, чорнослив;
- Чиста вода.
Oct 25, 2018
Перешкоджають всмоктуванню радіонуклідів продукти, насичені калієм – буряк, курага, урюк, а також чорна смородина, горіхи, петрушка, морська капуста. Наїжджайте ними свій раціон. 2. Пийте молоко, вживайте в їжу молочні продукти, особливо сир.
Найбільш поширені та ефективні препарати від радіації: Цистамін – радіозахисний засіб, що знижує ефект опромінення приблизно в 1.5 рази; Б-190 – використовується у наборах персонального захисту Міноборони та МНС.