Вимірювати маси можна за допомогою ваг (пружинних, важільних) або у взаємодії з іншими тілами — зі зміни швидкості. Також розрахувати масу можна за формулою, знаючи щільність речовини , з якої складається тіло: де об'єм тіла.
Маса тіла буде вимірюватися за допомогою ваг, одиниця виміру маси 1кг. Вага тіла вимірюють динамометром, одиниця виміру 1Н. Вага тіла – це сила, величина векторна. А вага – це сила, з якою тіло тисне на опору.
ІМТ є важливим при визначенні показань для лікування. Індекс маси тіла вимірюється в кг/м² і розраховується за формулі: ІМТ = m/h2, де: m – маса тіла у кілограмах, h – зростання в метрах.