Чим краще підгодувати серце?
Серцевий м'яз живлять три мікроелементи – калій, магній та кальцій. Вони регулюють серцевий ритм, знижують кров'яний тиск, виводять з організму поганий холестерин та надмірну рідину. Включіть у свій раціон сухофрукти, крупи, картопля в мундирі, кисломолочні продукти, сир, морську рибу, хліб з висівками та зелень.
Як можна зміцнити серце народними засобами?
При вадах серця можна використовувати наступні трави.
- Конвалія. …
- М'ята перцева. …
- Буряк червоний. …
- Розмарін. …
- Мед покращує кровопостачання, розширює судини та зміцнює серцевий м'язТому рекомендується щодня з'їдати по одній столовій ложці 3 рази на день.
- Виноградів. …
- Петрушка. …
- Картопля.