Повільно стисніть сфінктер анального проходу, утримайте напругу 2-3 секунди, після чого на кілька секунд розслабте ці м'язи. Знову повторіть весь цикл: стиск – розслаблення. Зверніть увагу – вправу потрібно виконувати повільно та плавно. Виконайте стиск та розслаблення 20-25 разів.
Сфінктеропластика – це основна операція, яка проводиться для усунення енкопрезу (нетримання калу та/або газів). Сфінктеропластика дозволяє відновити анатомію та функцію анального сфінктера.
Недостатність анального сфінктера може виникнути: Травматичне пошкодження м'язів найчастіше відбувається після пологів (розрив промежини), при проведенні операцій на прямій кишці (при парапроктитах, геморої), як ускладнення різних запальних захворювань товстої кишки.
Недостатність анального сфінктера проявляється повним або частковим порушенням довільного утримання вмісту прямої кишки (газів або калових мас).До консервативних методів належать:
- дієтотерапія;
- нормалізація консистенції випорожнень;
- комплекс фізичних вправ, вкладених у зміцнення м'язів тазового дна.