Одна столова ложка протеїнового порошку з гіркою включає 25 г протеїну. Без гірки – 20 г, що рівносильно двом чайним ложкам. Але якщо людину цікавить чистий протеїн без сторонніх домішок (казеїн, жири, лактоза), йому потрібно відміряти 30 г порошкового коктейлю.Aug 21, 2020
У банку знаходиться мірна ложка, або як інакше її називають – скуб, що я знайшов на дні банки і підчепив її вилкою. Об'ємом мірної ложки становить приблизно 30 грам. У 30 г порошку, за заявою виробника міститься 24 г.
Вага сипучих продуктів у чайній ложці
| Продукт | Кількість/обсяг | Вага з «гіркою» в грамах |
|---|---|---|
| Желатин | 1 чайна ложка | 5 грамів |
| Крохмаль | 1 чайна ложка | 10 грамів |
| Лимонна кислота | 1 чайна ложка | 7 грамів |
| Борошно пшеничне | 1 чайна ложка | 10 грамів |
Також у банку знаходиться мірна ложка, обсягом близько 29 грамщо є стандартом для разової порції приготування протеїнового коктейлю.