Як зробити так, щоб було пофіг на чужу думку?
Як не переживати через чужої думки
- Нагадайте собі про те, що багато людей не думають про вас взагалі.
- Думайте своєю головою.
- Відчуйте себе вільним — не намагайтеся дізнатися, що інші думають про вас.
- Зверніть увагу на те, що дійсно важливо.
- Перестаньте думати, що комусь не сподобатися — це кінець світу
Як навчитися не перейматися іншими?
7 способів перестати дбати про чужу думку
- Складіть список із десяти своїх головних цінностей.
- Запишіть свої унікальні якості.
- Говоріть те, що думаєте…
- Живіть справжнім …
- Знайдіть надихаючі рольові моделі.
- Ставтеся до всього скептично.
- Займайтеся своїм життям