Що пом'якшує печію?
Печію можна пом'якшити, якщо є невеликими порціями та часто. У проміжках між їдою обов'язково треба пити достатньо рідини. Печії також сприяє вживання гострої та солоної їжі. При печії можна випити холодної води чи молока.
Що з'їсти щоб погасити печію?
Продукти, що допомагають позбутися печії
- деякі фрукти (наприклад, диню та банан);
- каші з вівса та рису;
- кисломолочну продукцію;
- хліб грубого помелу (з цілісними зернами);
- зелень (петрушку);
- картопля (пюре).