Що робити, якщо таблетки не допомагають збити тиск?
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте або хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Чому тиск не знижується при прийомі таблеток?
Таке відбувається, коли людина довго приймає ліки, і організм починає звикати. Ефект від терапії, навіть якщо вона регулярна і призначена лікарем, може вислизати. Організм починає звикати до препаратів і тиск зберігається високим, незважаючи на щоденний прийом.