Ходьба, плавання, водна гімнастика, лікувальна фізкультура для вагітних – Будь-яка легка активність піде на користь. Якщо дієта та фізичні навантаження не допомогли знизити рівень цукру в крові, призначається інсулінотерапія. Важливо: при високому цукрі жінка повинна щодня перевіряти рівень глюкози.12 квіт. 2021 р.
Що робити, якщо у вагітної підвищений цукор у крові?
Рекомендована фізична активність: ходьба швидким кроком, або скандинавська ходьба 10-15 хвилин після основних прийомів їжі, для покращення контролю рівня цукру крові після їжі, та 30 хвилин перед сномщо сприятиме нормалізації рівня глікемії натще.
Як швидко та ефективно знизити цукор у крові в домашніх умовах?
Склянка кефіру з щіпкою кориці – Екстрений засіб для зниження рівня цукру в крові. Вибирай нежирний кефір з низьким вмістом консервантів, охолоди напій і додай трохи кориці. Рекомендується випивати натще до їжі або на ніч, за годину до сну.