Щоб буряки краще засвоїлися, натирайте їх на середній тертці або нарізайте на дрібні кубики. Заправляти її можна будь-яким маслом, але у невеликій кількості. Правило №6. Щоб схуднути на 6-7 кг, дотримуйтесь дієти 7-10 днів (Дивіться за результатом і самопочуття). 2 серп. 2018 р.
Чому від буряків худнуть?
Бурякова дієта Буряк легко засвоюється організмом, містить 42 ккал на 100 г продукту, і це дає всі підстави вважати її дієтичним продуктом.
Чи можна їсти варені буряки на ніч?
Шкода від буряків на ніч майже немає. Тому можна, можливо вживати овоч у час. Головне при цьому з'їдати його не пізніше ніж за дві години до сну.