Скільки потрібно часу, щоб шкіра підтягнулася?
Час – ось головний фактор підтягування шкіри після схуднення. Після того, як ви досягли бажаної ваги, має пройти піврокущоб шкіра остаточно підтягнулася. Щоб прискорити цей процес, потрібно зайнятися фізичними вправами. Тут якраз і допоможуть скручування та присідання.
Скільки потрібно скинути, щоб обвисла шкіра?
— Чим акуратніше ви худнете, тим більше часу ви даєте своєму організму адаптацію цього процесу. Оптимальна втрата ваги складає чотири кілограми на місяць. У цьому випадку шкіра скорочуватиметься природним чином.