Як легко та швидко підняти самооцінку?
Якщо до подібних проблем вам ще дуже далеко і хотілося б підвищити власну самооцінку, то слідуйте нашим порадам.
- Правильно використовуйте афірмації.
- Визначте свої галузі компетенції та розвивайте їх.
- Вчіться приймати компліменти.
- Перестаньте критикувати себе, будьте м'якшими.
- Переконайтеся у своїй значущості
Як підвищити самооцінку дівчині поради психолога?
Щоб підняти самооцінку жінці, в першу чергу їй необхідно бути в житті на своєму місці і займатися тим, що приносить задоволення. По-друге – обмежити спілкування з людьми, які критикують, чинять емоційне чи фізичне насильство. По-третє, – перестати постійно порівнювати себе з іншими.