Отже, гіпоглікемію потрібно зняти якнайшвидше і зробити це потрібно правильно. Щоб швидко підвищити цукор крові, потрібно прийняти швидкозасвоювані вуглеводи: цукор 4-5 шматочків, мед, варення, солодкі фруктові напої або лимонад у кількості 200мл.
Купірування гіпоглікемії проводять за «Правилом 15»: з'їсти або випити 15 грам швидких вуглеводів, перевірити глюкозу через 15 хвилин. Якщо глюкоза ≤ 3,9 ммоль/л – знову з'їсти або випити 15 грам вуглеводів і перевірити глюкозу через 15 хвилин. І так повторювати до усунення гіпоглікемії.
Що робити при зниженому рівні цукру у крові Якщо рівень цукру у вас в крові опустився нижче 70 міліграм на децилітр (мг/дл) і при цьому ви не спите і знаходитеся в ясній свідомості, дотримуйтесь правила «15/15»: з'їжте 15 грамів цукру; зачекайте 15 хвилин, після чого знову виміряйте рівень цукру у крові.
Чого категорично не можна робити? Під час гіпоглікемічного синдрому не можна вживати жирну або холодну їжу, наприклад, тістечко (особливо з кремом), морозиво, шоколад та печиво. Ці продукти не зможуть забезпечити ефекту «моментального» цукру. Не допоможуть при гіпоглікемії та фрукти.