Як забрати галіфе за короткий термін?
Прибрати жир з галіфе також можна іншими способами:
- Кавітація – розщеплення жирових клітин ультразвуком. …
- Кріоліполіз – сучасна процедура, спрямована на руйнування жирових клітин холодом. …
- Мезотерапія – розщеплення жирового прошарку за допомогою ліполітичного коктейлю.
Як позбутися галіфе в домашніх умовах?
Вихідне положення: лежачи на боці, однією рукою підтримуючи голову, другою впираючись перед собою. Плавно піднімай верхню ногу на максимально можливу висоту, потім плавно опускай вниз. Корпус залишається абсолютно нерухомим. Повтори вправу проти «галіфена стегнах 15 разів для кожної сторони.