Як зробити гарний масаж спини?
Загальні правила досить прості:
- Використовувати тверду кушетку. …
- Руки потрібно розташувати вздовж тулуба, а під гомілки краще покласти низький валик близько 5 – 7 сантиметрів заввишки. …
- Масажист зазвичай розташовується збоку. …
- У завершальній стадії зазвичай проводять легкі поплескування кінчиками пальцем або долонями.
Які місця не можна масажувати?
Не можна масажувати окремі ділянки шкіри, на яких присутні:
- рани, опіки, гематоми;
- грибкові поразки та герпетичний висип;
- родимки, бородавки, папіломи;
- гнійні прищі, абсцеси.