Як правильно приготувати гарбузове насіння?
Гарбузові насіння: як їх готувати вдома
- Розріжте гарбуз навпіл руками вийміть із неї насіння. …
- Гарбузові насіння покладіть в миску з водою кімнатної температури і перетріть руками – так найпростіше позбутися залишків м'якоті. …
- Обсушені насіння викладіть на деко поставте в розігріту до 160 ° С духовку.
Чи можна їсти мелене гарбузове насіння зі шкіркою?
Чи можна їсти насіння мелене зі шкіркою? Шкірка не завдасть шкоди, оскільки є джерелом великої кількості клітковини.