Щоб визначити потрібну довжину килимка, просто: зріст +10 см. А для динамічних практик рекомендують додавати 20-30 см. Звичайна ширина – 50-60 см. Достатня товщина килимка для спортивного залу або вдома – 5-6 мм.14 черв. 2015 р.
Який килимок купити для занять спортом?
Деякі просунуті шанувальники йоги вибирають зовсім тонкі килимки завтовшки 1,5 мм. Килимки для фітнесу товщі та м'якші. Вони можуть бути і 8 мм, і навіть 10-15 мм: вам має бути комфортно, коли ви виконуєте вправи лежачи або робите упори на лікті та коліна. Найбільш товсті килимки, до 18 мм, підійдуть для пілатес.
Який матеріал найкращий для килимка для фітнесу?
Килимки для занять фітнесом та йогою роблять із синтетичних та натуральних тканин або їх поєднання. До найбільш затребуваних відносяться EVA, NBR, TPE, ПВХ, гума, а також бамбук, джут, мікрофібра, пробка та бавовна.