Як правильно вибивати м'яч у баскетболі

0 Comments 23:06

М'яч може бути кинутий у будь-якому напрямку однією чи двома руками. М'яч може бути відбитий у будь-якому напрямку однією чи двома руками. Гравець не може бігти з м'ячем. Гравець повинен кинути м'яч з того місця, де він його спіймав, з допущенням кидка, коли гравець отримує м'яч на високій швидкості і намагається зупинитися.

Як правильно виривати м'яч?

м'яч потрібно вибивати різким, швидким ударом рубом напруженої кисті; після вибивання гравець повинен прагнути опанувати м'яч і швидко, без зволікання почати атакуючі дії; віддавати перевагу вибиванню м'яча знизу.

Як правильно ловити м'яч у баскетболі?

Ловити (або приймати) м'яч потрібно двома руками. Під час торкання м'яча руки повинні бути витягнуті у напрямку до м'яча, що летить, а в момент лову м'яча руки повинні швидко згинатися у ліктях (з м'ячем у руках) для ослаблення сили удару. Необхідно завжди стежити за м'ячем. Тримати м'яч в поле зору.

Related Post