Ромашковий чай
Заварити 1ч. л. висушених квіток склянкою окропу, наполягати 5-10 хвилин. Вживаний увечері з медом, чай з ромашки усуває безсоння, допомагає заснути, впоратися з перевтомою.
Чи можна пити ромашку за сильного кашлю?
При застуді ромашковий чай здатний знизити температуру та уповільнити запальні процеси в організмі. Ромашка розріджує мокротиння, стимулює її відходження і має потогінну дію. Особливо ефективна вона при бронхіті, ларингіті та тонзиліті.
Чи можна пити ромашку у пакетиках як чай?
Ромашка містить речовини альфа-бісаболол та матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю.