100 г зерен, 1 л відстояної та очищеної води. Її кип'ятять, остуджують, потім заливають овес. Дайте настоятися ніч. Вживайте настій 3 рази на день перед їдою.29 бер. 2021 р.
Як правильно пити овес для очищення організму?
Для м'якого очищення кишечника слід приймати відвар протягом місяця, щодня перед їжею. Є варіант із розвантажувальними днями. Раз на тиждень слід їсти лише кашу з вівса, а перед нею випивати відвар. Курс триває вісім тижнів.
Як довго потрібно пити овес для очищення печінки?
Для чищення печінки та жовчовивідних шляхів застосовують відвари з вівса або овес у формі БАДів у таблетках. Рекомендований курс очищення відварами три тижні.