Як пити магнію сульфат для очищення кишечника
Стандартна доза магнезії для отримання вираженого проносного ефекту – 20 г порошку на 100 мл води. Вранці після пробудження розведіть сульфат магнію в кип'яченій воді кімнатної температури і випийте розчин натще.. Снідати можна через три години.
Як правильно приймати магнезію для очищення кишківника?
Для проносного ефекту Магнію сульфат приймають 1 раз на добу натще або на ніч. У склянці води на 200 мл розчиняють 20-25 г порошку та випивають. Можливе застосування 20-30% розчину Магнію сульфату як клізм об'ємом 50 – 100 мл.
Який час доби краще приймати магнезію?
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати увечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.