Як правильно намотувати боксерські бинти?
1. Простий:
- Петлю надягають на великий палець;
- Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт і 2-3 рази обмотують його довкола зап'ястя;
- Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
- Потім роблять петлю навколо середнього пальця і знову довкола долоні;
Як правильно намотувати бинти на руки?
Для зручності намотування та фіксації спеціальні бинти забезпечені петлею та липучкою.
- Намотування починається з великого пальця, який надівається петля.
- Потім кілька обертів на зап'ястя.
- Бинтування кулака з обмотуванням кожного пальця окремо.
- Фіксація бинта.
- Потім так само другу руку.