Як не можна сидіти під час вагітності?
Як сидіти не можна
- Схрещені ноги;
- Сильне підгинання ніг під себе;
- Сильне згинання спини;
- Сутулість;
- Тривале перебування навпочіпки;
- Незручний стілець, сидіння якого сильно провалюється.
Як правильно сидіти та лежати під час вагітності?
Ідеальною поза є – лежання на лівому боці. Таким чином, ви не тільки не травмуєте майбутнього малюка, але й покращуєте приплив крові разом із киснем до плаценти. Але не слід ігнорувати індивідуальні особливості кожного організму та становище плода в матці.