Використовуйте підставку для монітора, щоб верхня частина екрана була приблизно на 17 градусів нижче рівня очей. По суті, ви повинні дивитися на екран свого монітора без будь-якого перекосу або напруги тіла і необхідності приймати незручні пози.18 лют. 2020 р.
Як правильно розташувати монітор щодо очей?
Висота монітора повинна бути такою, щоб верхня частина екрана була на рівні око або трохи нижче; Відстань від око до монітора має становити від 500 до 700 мм; Монітор повинен мати нахил на 10-20 градусів тому, щоб верхня та нижня частини екрану знаходилися на однаковій відстані від око.
Як налаштувати монітор, щоб очі не хворіли?
Як зробити налаштування:
- Перейдіть в меню «Пуск», а потім у «Панель управління».
- Знайдіть розділ «Калібрування кольорів монітора» та виберіть потрібну вкладку.
- Налаштуйте контрастність, вибравши оптимальний для Ваших око параметр (експериментальним шляхом).