Як правильно бити віником у сауні?

0 Comments 22:29

Як правильно паритися віником у російській лазні Спочатку віник потрібно запарити. Під час процедури необхідно періодично опускати віник у гарячу чи теплу воду. Не можна занадто сильно бити по тілу – інакше можна поранити або обпекти шкіру.

Сильно сушений віник слід покласти на лаву, розправити віялом, облити 2-3 рази окропом і накрити тонкою тканиною на 10-15 хв. Можна ввечері напередодні банного дня замочити віник у відрі з холодною водою. Якщо вологість повітря в парилці 40-50%, то додатково під час процедури мочити віник не варто.

Березовим віником можна хльостати сильно, дубовим – слабше, а евкаліптовим і ялівцевим – акуратно, і тільки по прямій. Для новачків безальтернативним варіантом є березовий аксесуар – найбезпечніший та найдоступніший. Перед парилкою рекомендується прийняти душ, щоб пройшло попереднє очищення шкірних пір.

Оптимальна температура в парній, якщо говорити про класичну російську лазню, — 80-90 С. Починати масаж віниками з першого заходу до парилки не варто. Спочатку краще добре прогріти тіло 10-15 хвилин, після чого вийти з парної та прийняти теплий душ. Після цього шкіра буде підготовлена ​​до масажу.

Related Post

Навіщо потрібен Буран?Навіщо потрібен Буран?

Таким чином, основними цілями створення «Бурану» стали стримування США у військово-космічній сфері, виведення на орбіту та повернення з неї космонавтів та корисних вантажів, а також проведення військових та цивільних наукових

Де мешкає актор Андрій Смоляков?Де мешкає актор Андрій Смоляков?

Андрій Смоляков та його дружина живуть у Басманному районі Москви неподалік Садового кільця. Саме тут шанувальники з більшою ймовірністю можуть випадково зустріти улюбленого актора. Розкішні апартаменти пари розташовуються у колишньому