– Начиніть бинтувати пальці по черзі, спочатку провівши боксерський бинт між мізинцем та сусіднім пальцем. – Оберніть бинт навколо зап'ястя, а вже потім довкола великого пальця двічі, з обох боків. – Перекрутіть боксерський бинт навколо внутрішньої сторони
руки
*rǫka «рука», від *ronka, від *ronkā, від праїндоевр. *wronkeh₂, з *wrenk- «збирати») – верхня кінцівка людини та деяких інших тварин, орган опорно-рухового апарату, одна з найголовніших частин тіла.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Рука
між вказівним та великим пальцем у вигляді «вісімки».
Як намотувати бинти на кулаки?
1. Простий:
- Петлю надягають на великий палець;
- Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт і 2-3 рази обмотують його довкола зап'ястя;
- Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
- Потім роблять петлю навколо середнього пальця і знову довкола долоні;
Як бинтувати праву руку?
Схема намотування бинтів
- Закріпіть петлю за палець і почніть перев'язку зап'ястя.
- Оберніть три рази навколо зап'ястя.
- Оберніть три рази навколо пензля.
- Оберніть по три рази між пальцями. …
- Пропустіть бинт навколо великого пальця, а потім за руку.
- Замотайте його на великий палець та долоню.