Після довгого перельоту ми відчуваємо втому, незважаючи на те, що всю дорогу сидимо. На будь-якій людині позначаються емоційна перенапруга, гучний гул, довге сидіння в одній позі, а також заколисування. Можливі напади нудоти, що починаються під час зміни висоти польотуколи в нас закладає вуха.
Будь-яка авіаподорож – це завжди обмеження рухливості. При При тривалому сидінні навантаження на нижню частину тіла стає сильнішим за звичайне, а також уповільнюється кровообіг в ногах, звужуються судини, ноги можуть набрякати і хворіти. Високий у час переліт ризик венозного тромбозу, закупорки вен кров'яними згустками.
Що ще має значення для здоров'я при постійних перельотах? Зміна часових поясів та добових ритмів – частий Джетлаг порушує функціонування генів, які впливають на старіння (за даними дослідження) та роботу імунної системи.
До абсолютної категорії, якій не рекомендується пересуватися літаком, належать пневмонія, загострені бронхіальна астма та бронхіт. Те саме стосується й інфарктів з інсультами, які трапилися менше ніж 1,5 місяці тому. Також не варто літати тим, хто переніс хірургічну операцію менш як 2-3 тижні тому.