12-крокова програма виходу з співзалежності
- 1 крок. Визнати своє безсилля.
- 2 крок. Бути чесним …
- 3 крок. Звернутися за допомогою …
- 4 крок. Уникнути міфологічного мислення …
- 5 крок. Навчитися визначати свої почуття та жити з ними.
- 6 крок. Встановити межі …
- 7 крок. Відновити цінність свого …
- 8 крок.
Програма реабілітації «12 кроків– це групова психотерапія, заснована на взаємодопомозі залежних людей один одному. В основу покладено твердження про те, що свідомість, яка привела людину до алкогольної чи наркотичної залежності, самостійно повернути її до тверезості не може.
5 головних ознак того, що ви знаходитесь в співзалежних відносинах
- Ознака № 1. Неможливість вийти з хворих відносин …
- Ознака № 2. «Емоційна гойдалка».
- Ознака № 3. Незацікавленість партнера відносинах …
- Ознака № 4. Неможливість самореалізації.
- Ознака № 5. Постійне почуття провини
24-May-2021