Як швидко заспокоїтись від сліз?
Як швидко заспокоїтися, Коли ви злитесь?
- Подумайте, чому саме ви розлютилися
- Вийдіть із приміщення
- Розслабте тіло
- Відверніться: подивіться кумедне відео, послухайте музику
- Випишіть свої думки
- Займіться приємною справою
Чи можна забороняти підлітку плакати?
Не забороняйте підлітку злитися, сумувати, боятися. Дуже важливо розрізняти небажану поведінку та емоції. Замініть фразу "Не треба плакати, все буде добре" на "Я розумію, що тобі сумно".