Генеральне прибирання: як очистити організм від шлаків та токсинів
- Починайте день зі склянки теплої води з лимоном.
- Стимулюйте роботу нирок за допомогою настою кульбаби.
- Не забувайте про очищення кишечника.
- Двічі на тиждень приймайте детокс-ванну.
- Щовечора відлущуйте шкіру тіла за допомогою скрабу та жорсткої щітки
печінка (це головний орган, який виводить токсини з організму); нирки (фільтрують та видаляють токсини через сечовивідну систему); кишківник (токсичні речовини виводяться шляхом його спорожнення).
Безпечні способи очищення організму
- Налагодження питного режиму. …
- Здорове харчування. …
- Очищення шкірних покривів. …
- Обмеження використання побутової хімії, косметики та неякісних засобів для догляду. …
- Відмова від шкідливих звичок. …
- Збільшення фізичної активності. …
- Помірне застосування лікарських засобів.