Приїхавши до міста-курорту АнапаВам слід привчати своє тіло до сонця поступово, починаючи з декількох хвилин засмаги на сонці в день, постійно збільшуючи час сонячних ванн. Перший час взагалі можна засмагати під навісом чи парасолькою. Багато хто робить в корені неправильно, намагаючись засмагнути як можна швидше.
Коли можна засмагати в Анапі?
Купальний сезон в Анапі починається наприкінці травня із завершенням занять у школах, закінчується з першими дзвінками. При цьому кліматичні умови регіону дозволяють купатися та засмагати на пляжах. з травня до жовтня.
Скільки потрібно лежати на пляжі, щоб засмагнути?
Починати засмагати потрібно поступово, а не робити так, щоб засмагнути за день, весь день, пролежавши під променями сонця. Спочатку потрібно перебувати під сонцем 5-10 хвилин, поступово з кожним днем збільшуючи цей час на 2-4 хвилини більше.