Вся справа в тому, що раціон буде незбалансованим та малокалорійним. Адже для того, щоб схуднути на морській капусті, в кожний із 7 днів дієти необхідно з'їдати не більше 300 г морської капусти з овочами і стільки ж морепродуктів або риби. Усю їжу бажано розподілити на 4-5 прийомів їжі.
Скільки можна з'їсти морської капусти на день?
«Досить 50-100 грамів консервованої морської капусти протягом дня, щоб отримати достатню кількість йоду та корисних мікроелементів без шкоди здоров'ю», – поділилася фахівець.
Чим корисна морська капуста для жінок?
Доведено, що ламінарія – сильний афродизіак, вона здатна лікувати хвороби, які пов'язані з гормонами. Також вона допомагає підтримувати в тонусі та виступати як профілактичний засіб проти жіночих хвороб – запалення придатків, захворювань матки та трихомонадного кольпіту.