- Назвіть кривдників Складіть список людей, які зачепили вас настільки, що вимагають вибачення. …
- Проаналізуйте образу …
- Прийміть рішення.
- Поставте себе на місце кривдника.
- Уважно спостерігайте за …
- Не скидайте свій біль на інших людей.
- Обдаруйте кривдника.
- Перетворіть образу у позитивний досвід
Oct 6, 2016
Психолог назвав 10 речей, які не можна прощати іншим людям
- Некомпетентність
- Перекладання відповідальності …
- Слова як особливість характеру.
- Побутове пияцтво.
- Лінь …
- Звичка заздрити.
- Звинувачення у невдачах.
- Маніпуляції
Вибачити, забути або проковтнути образу – в чому різниця? Один із батьків-засновників психології вибачення Роберт Енрайт пояснював це так: по-справжньому пробачити кривдника ви можете, тільки якщо усвідомите, що він справді завдав вам зло. Якщо ж ви з якоїсь причини заперечуєте факт образи, прощення неможливо.