Скільки потрібно часу, щоб навчитися плавати кролем?
Почати триматися на воді і не тонути можна вже на першому занятті, а щоб поставити правильну техніку потрібен час. Зазвичай початковий курс з плавання триває 8-10 занять. Наприклад, у школі плавання «Born4Swim» ви навчитеся азам кролю або брасу вже за місяць.
Як навчитися правильно плавати кролем?
Рука виходить з води ліктем нагору і розслабляється. Під час руху над водою рука дещо зігнута в лікті, лікоть спрямований нагору. Вхід руки у воду відбувається попереду голови і приблизно на ширині однойменного плеча – як би в одну точку у воду послідовно занурюються кисть, лікоть та плече.