Найбільш поширена страва з арахісової пасти. бутерброд. Щоб зробити його менш калорійним, як основу можна взяти цільнозернові хлібці, а для прикраси використовувати ягоди або скибочки фруктів. Арахісової намазкою можна просочувати печиво, готувати смачні сендвічі та хрумкі тости.5 лист. 2019 р.
Скільки ложок арахісової пасти можна їсти за день?
Скільки з'їдати арахісової пасти на день? Як ми з вами з'ясували, паста вирізняється високою калорійністю і тому рекомендується не перевищувати 1 столову ложку (30 г) протягом дня.
Чи можна їсти арахісову пасту із хлібом?
Бутерброди. Мабуть, найпростіший і нехитрий варіант якщо під рукою немає нічого, крім хліба чи булочки. Просто змастіть його пастою і з'їжте. Для багатшого смаку зверху можна доповнити такий бутерброд бананами чи джемом.